不安の正体は？
ゴルフコーチの若林由美です
あなたはゴルフでどんな時に不安を感じますか？
その不安の正体を理解していますか？
今回ご紹介するのは、リアルレッスンで100ヤード以内が不安という
悩みを持つゴルファーのケースです
★お悩み★
・自分が思う距離感で打つとショートする
・ショートの次はオーバーする
この繰り返しが不安な気持ちを増してしまった様です
私が今回提案したレッスンは、
①ターゲットを決める
↓
②クラブ選択
↓
③距離をイメージして素振り
↓
④素振り通りに打つ
という練習をしてもらいました
計測してみると、
ご自分の距離感と実際の数値のギャップは20〜30ヤード
例えば、50ヤードのターゲットに対して
30ヤードを打つくらいの素振りをされていたので
●素振りを修正
●素振り通りに打つ
という練習を繰り返す中で
今持っている技術で十分
距離感を合わせることができる
ということにご本人が気づきレッスンは終了しました
今回のケースは実測に対して
ご自分の距離感が曖昧なままプレーをしていたことで
100ヤード以内のミスが増え不安にさせていたと思います
レッスン後
「新しい知識、技術が必要だと思って
やろうとすることが多く複雑になっていた」
とご本人から素晴らしい気づきと
「ここ暫くのびのびとコースを回っていなかった、
次のラウンドで試してみたい」
と不安だった気持ちが
ポジティブにチャレンジしてみたい！という
心境に変化したのは大きな成果だと思います
100ヤード以内から不安だと思っている
ゴルファーは多いと思います
ゴルフ場では高低差や傾斜、天候によって実際に打つ距離を判断したり、
景色によって惑わされ距離を見誤ることも少なくありません
ゴルフの距離感を養うためにも
自分が思う距離感と実測のギャップを埋める
という練習は大切だと思います
【YouTubeチャンネル】
リンクまとめ
